Desideriamo sottolineare che le informazioni riportate di seguito rappresentano l'opinione personale del signor Milan Schirlo, terapeuta e sostenitore della medicina tradizionale cinese e di uno stile di vita sano. Il signor Schirlo non promuove con ciò alcun prodotto specifico né produttori di integratori alimentari. Allo stesso tempo, l'articolo non è collegato alla vendita di alcun prodotto. Le informazioni sono presentate con l'obiettivo di diffondere conoscenze pubblicamente disponibili, conclusioni di studi specialistici, educazione e scoperte personali riguardanti i funghi vitali e uno stile di vita sano.
Per motivi legislativi, non posso fornire alcune informazioni. Pertanto, il testo manca in alcuni punti. Sto lavorando alla sua ripubblicazione. Grazie per la comprensione.
Latino: Poria cocos, Wolfiporia extensa
Ceco: Pórnatka kokosová
Cinese: Fu Ling
Giapponese: Bukuryo
Inglese: Hoelen
Poria cocos (Wolfiporia extensa, Poria cocos, Fu Ling) è un fungo commestibile che appartiene all'ordine delle Polyporales, famiglia delle Polyporaceae. Si tratta quindi di un fungo xilofago che cresce principalmente su alberi feriti, tronchi caduti, ceppi, ecc. Predilige i pini. È interessante notare che il fungo crea sclerozi sotterranei longevi che ricordano le noci di cocco. Gli sclerozi possono avere un diametro fino a 30 cm e pesare più di 1 kg. Il colore degli sclerozi è solitamente marrone chiaro.
Il fungo predilige un clima subtropicale con maggiore umidità. La sua terra d'origine è l'Asia orientale e sud-orientale. Cresce abbondantemente in Cina, Vietnam e Thailandia.
In Cina è conosciuto con il nome di Fu Ling ed è utilizzato come pianta medicinale nell'ambito della medicina tradizionale cinese da oltre 2000 anni. È menzionato nel più famoso erbario cinese Sheng Nong Ben Cao Jing e anche nell'opera Shi Jing dell'XI secolo a.C. Viene utilizzato da solo o in combinazione con altre erbe e funghi. Gli effetti descritti migliorano la formazione del sangue, l'uso per il trattamento di malattie oculari, il rafforzamento della milza e dei reni e calma i nervi, ecc.
Natura (Si Qi): equilibrata
Sapore (Wu Wei): dolce, insipido
Tropismo (Gui Jing): cuore, milza, reni, polmoni, intestino tenue
1, Regola l'acqua
2, Rafforza il Qi della milza
3, Calma lo spirito (An Shen), rafforza il Qi del cuore
a, Funghi sotto forma di estratti (forma di assunzione consigliata)
Se assumete funghi sotto forma di estratti al 30%, consiglio:
Assunzione preventiva
Per problemi di salute più lievi
Per problemi di salute più gravi
b, Funghi in tintura
c, Funghi sotto forma di polvere (powder, biomassa)
d, Funghi essiccati
Pornatka contiene una grande quantità di sostanze bioattive. Menzioneremo le più importanti.
Come per tutti i funghi, anche in Pornatka la sostanza secca è costituita principalmente da composti zuccherini. Si tratta sia di zuccheri semplici, cioè monosaccaridi, ad es. glucosio, fucosio, arabinosio, xilosio, galattosio, mannosio, sia di zuccheri complessi, cioè polisaccaridi. Tra i polisaccaridi dominano per importanza i beta glucani, sia nella ramificazione della catena principale in posizione 3 che in posizione 6: β(1→3) e β(1→6). È necessario menzionare anche l'unico polisaccaride pachymaran carbossimetilato. È ben solubile in acqua, quindi circa il 98% della dose utilizzata viene assorbito dall'intestino. Più spesso viene somministrato sotto forma di soluzione.
I polisaccaridi hanno principalmente effetti immunostimolanti. Tuttavia, possono anche neutralizzare i radicali liberi, abbassare i valori di zucchero nel sangue e uccidere le cellule tumorali.
Vengono create varie soluzioni e frazioni, a seconda del "solvente" utilizzato, nella soluzione sono presenti diversi tipi di polisaccaridi. Le frazioni standardizzate più conosciute sono: WPS (NaOH-HAc), PAP (1 mol/L NaOH), PCP2 (acqua calda), PCP1 (0,9% NaCI), PCP3-I e PCP3-II (0.5 mol/L NaOH), PCP4-I e PCP4-II (88% acido formico).
I triterpeni sono composti bioattivi che conferiscono al fungo un sapore amaro e pungente. Hanno effetti antiossidanti, immunomodulatori, antitumorali e antimicrobici. In Pornatka si trova una grande quantità di triterpeni, i più noti sono ad es.:
Il fungo contiene inoltre acidi grassi, steroli, enzimi, minerali (calcio, potassio, magnesio, ferro) e vitamine.
Wang D, Huang C, Zhao Y, et al. Comparative Studies on Polysaccharides, Triterpenoids, and Essential Oil from Fermented Mycelia and Cultivated Sclerotium of a Medicinal and Edible Mushroom, Poria Cocos. Molecules. 2020;25(6):1269. Published 2020 Mar 11. doi:10.3390/molecules25061269
Pornatka mostra molti effetti, menzioneremo i più significativi nel testo successivo.
Pornatka, come altri funghi, mostra effetti antitumorali, principalmente grazie ai polisaccaridi e ai terpeni. In Cina, i polisaccaridi di Poria cocos sotto forma di soluzione vengono prodotti dal 1970. Nel 2015, la soluzione "Polysaccharidum of Poria cocos oral solution" è stata approvata dalle autorità cinesi (Chinese Food and Drug Administration) per il trattamento di alcuni tipi di cancro e come integratore che attenua gli effetti della chemioterapia e della radioterapia. Il preparato è stato brevettato nel 2006 dalla Hunan Butian pharmaceutical company. Il componente principale della soluzione (95%) è il carbossimetilato.
Negli esperimenti direttamente sulle colture cellulari è stato dimostrato un effetto tossico diretto. Il fungo viene aggiunto alle cellule tumorali e si osserva lo stato delle cellule. Queste smettono di moltiplicarsi e muoiono (si verifica l'arresto del ciclo cellulare e l'avvio dell'apoptosi), ciò è accaduto nelle cellule di cancro al seno, fegato, polmoni, stomaco, pancreas, leucemia. È importante che, quando si utilizzano i componenti di Pornatka sulle cellule sane, la tossicità sia minima, ovvero la dose che uccide le cellule tumorali non danneggia quelle sane.
Gli effetti antitumorali sono stati dimostrati anche sugli animali, più spesso sui roditori. Gli animali con cancro vengono solitamente divisi in due gruppi e a uno di essi viene somministrato il fungo o un componente del fungo. Si confronta la crescita dei tumori e le metastasi tra i gruppi. Ad es. l'acido pachymico ha limitato significativamente la crescita del carcinoma mammario (il tumore pesava circa 0,51 g, mentre negli animali senza acido pachymico è cresciuto fino a un peso di circa 1,22 g).
In un altro studio è stato dimostrato che la somministrazione di polisaccaridi di Pornatka limita la crescita del sarcoma sottocutaneo nei topi del 96% rispetto al gruppo di topi che non assumeva Pornatka.
In un altro studio con topi, questa volta con cancro allo stomaco, è stato confermato l'effetto sinergico di Pornatka e chemioterapia. Nei topi che ricevevano la combinazione di Pornatka e oxaliplatino, si è verificata una riduzione del tumore significativamente maggiore rispetto ai topi con solo oxaliplatino.
Pornatka tuttavia non ha solo un effetto antitumorale diretto, ma anche mediato, attraverso l'attivazione del sistema immunitario, cioè l'immunità antitumorale, ad es. il pachymaran aumenta la divisione e l'attività dei linfociti T citotossici e dei macrofagi.
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Cheng S, Eliaz I, Lin J, Thyagarajan-Sahu A, Sliva D. Triterpenes from Poria cocos suppress growth and invasiveness of pancreatic cancer cells through the downregulation of MMP-7 [published correction appears in Int J Oncol. 2014 May;44(5):1781. Thyagarajan-Sahu, Anita [added]]. Int J Oncol. 2013;42(6):1869-1874. doi:10.3892/ijo.2013.1902
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Nie A, Chao Y, Zhang X, Jia W, Zhou Z, Zhu C. Phytochemistry and Pharmacological Activities of Wolfiporia cocos (F.A. Wolf) Ryvarden & Gilb. Front Pharmacol. 2020;11:505249. Published 2020 Sep 15. doi:10.3389/fphar.2020.505249
Pornatka va molto d'accordo con il sistema immunitario. È in grado di migliorarne il funzionamento, cioè rafforzare nella lotta contro le cellule tumorali e attenuarne l'attività in caso di infiammazioni allergiche o autoimmuni.
L'effetto di Pornatka viene testato direttamente sulle cellule immunitarie, cioè come si comportano in presenza di Pornatka. L'aggiunta ai monociti/macrofagi porta a un aumento della loro attivazione, della capacità di assorbire materiale estraneo e dannoso, aumenta la produzione di citochine che rafforzano l'ulteriore risposta immunitaria, ad es. TNF-α, IL-1β, IL-6, IFN-γ. È stato anche confermato che l'aggiunta di polisaccaridi al vaccino antinfluenzale aumenta la sua efficacia nei topi, inclusa la formazione degli anticorpi necessari.
Negli studi è stato utilizzato anche il preparato esattamente standardizzato Lipucan®, che contiene triterpenoidi lanostanici. Ai topi sono state somministrate diverse dosi e l'effetto è stato confrontato con i valori dei topi che non ricevevano il preparato. La somministrazione stimolava le cellule NK, che producevano anche più interferone gamma, che è un attore importante nella reazione di difesa contro le infezioni.
Valori di interferone gamma nel gruppo di controllo delle singole dosi:
6807.6 ± 2541.6 b | 6677.6 ± 2153.5 b | 7551.4 ± 2083.6 b | 10126.5 ± 3349.3 ab | 11534.3 ± 4907.1 a |
Effetti antinfiammatori:
In caso di allergie, l'attività del sistema immunitario è aumentata, si sviluppano reazioni immediate, ma anche un'infiammazione allergica dannosa e persistente. Aumenta l'attività dei linfociti Th2, degli eosinofili, delle mastociti, vengono prodotti anticorpi IgE. In uno studio, gli autori hanno descritto l'effetto di Pornatka sulla dermatite atopica e sull'allergia alimentare nei topi. La somministrazione di una soluzione di polisaccaridi ha ridotto significativamente i sintomi (infiammazione cutanea, dimensione delle lesioni, diarrea, reazione anafilattica...). Gli autori hanno poi scoperto che ciò è dovuto all'aumento del numero di linfociti regolatori (Treg), che attenuano e fermano le reazioni infiammatorie. L'effetto inibitorio è stato rilevato anche nell'esperimento con topi con asma allergico. Anche qui è stato utilizzato il preparato The prevalence of allergic disorders including atopic dermatitis (AD) and food allergy (FA) has increased dramatically in pediatric populations, but there is no effective drug available for their management. Therefore, trials are required for the development of safe therapeutic agents such as herbal medicines. We determined whether orally administered Poria cocos bark (PCB) extract could exert immunosuppressive effects on allergic and inflammatory symptoms of AD and FA. For both AD, which was induced using house dust mite extract, and FA, which was induced by exposure to ovalbumin, model mice were orally treated with PCB extract for 62 days and 18 days, respectively. We also investigated the inductive effect of PCB extract on the generation and maintenance of Foxp3+CD4+ regulatory T cells (Tregs). The symptoms of AD and FA were ameliorated by the administration of PCB extract. Furthermore, PCB extract inhibited the Th2-related cytokines and increased the population of Foxp3+CD4+ Tregs in both AD and FA models. In ex vivo experiments, PCB extract promoted the functional differentiation of Foxp3+CD4+ Tregs, which is dependent on aryl hydrocarbon receptor activation. Thus, PCB extract has potential as an oral immune suppressor for the treatment of AD and FA through the generation of Tregs.Lipucan®. La somministrazione ha portato alla riduzione dell'infiammazione nelle vie respiratorie, ha ridotto la quantità di eosinofili pro-infiammatori nel tessuto polmonare, i valori di IgE. L'estratto da un lato ha soppresso le reazioni Th2 pro-allergiche, dall'altro ha rafforzato le reazioni Th1, inclusa la produzione di interferone gamma.
Pornatka si è rivelata un buon aiuto anche in caso di malattie infiammatorie intestinali aspecifiche, tra cui la colite ulcerosa e il morbo di Crohn. Entrambe le malattie sono un'infiammazione cronica che danneggia gravemente l'intestino e riduce la qualità della vita dei malati. Negli studi con topi con colite, la somministrazione di estratto di beta glucani ha portato alla riduzione dell'infiammazione e all'aumento della concentrazione di citochine antinfiammatorie, sia nel sangue che nella mucosa intestinale.
Nie A, Chao Y, Zhang X, Jia W, Zhou Z, Zhu C. Phytochemistry and Pharmacological Activities of Wolfiporia cocos (F.A. Wolf) Ryvarden & Gilb. Front Pharmacol. 2020;11:505249. Published 2020 Sep 15. doi:10.3389/fphar.2020.505249
Li X, He Y, Zeng P, et al. Molecular basis for Poria cocos mushroom polysaccharide used as an antitumour drug in China. J Cell Mol Med. 2019;23(1):4-20. doi:10.1111/jcmm.13564
Chao CL, Huang HW, Su MH, Lin HC, Wu WM. The Lanostane Triterpenoids in Poria cocos Play Beneficial Roles in Immunoregulatory Activity. Life (Basel). 2021;11(2):111. Published 2021 Feb 1. doi:10.3390/life11020111
Bae MJ, See HJ, Choi G, Kang CY, Shon DH, Shin HS. Regulatory T Cell Induced by Poria cocos Bark Exert Therapeutic Effects in Murine Models of Atopic Dermatitis and Food Allergy. Mediators Inflamm. 2016;2016:3472608. doi:10.1155/2016/3472608
Chao CL, Wang CJ, Huang HW, Kuo HP, Su MH, Lin HC, Teng CW, Sy LB, Wu WM. Poria cocos Modulates Th1/Th2 Response and Attenuates Airway Inflammation in an Ovalbumin-Sensitized Mouse Allergic Asthma Model. Life (Basel). 2021 Apr 21;11(5):372. doi: 10.3390/life11050372.
I radicali liberi si formano nel corpo anche in condizioni normali, ad es. durante il metabolismo del glucosio o la funzione dei mitocondri. Si tratta tuttavia di una quantità che il corpo è in grado di neutralizzare, tramite antiossidanti o enzimi antiossidanti (glutatione perossidasi, superossido dismutasi...). Quando nel corpo si verificano processi patologici, è presente un'infezione, un'infiammazione, l'esposizione a sostanze nocive, ecc., si verifica una maggiore produzione di radicali liberi, che supera la capacità dell'organismo di neutralizzarli. I radicali liberi reagiscono quindi con grandi molecole, ad es. grassi nelle membrane cellulari (perossidazione lipidica), ma anche con il DNA, e rafforzano l'infiammazione. I radicali liberi sono messi in relazione con malattie tumorali e l'accelerazione della degenerazione dell'organismo. È quindi necessario aggiungere antiossidanti alla dieta. I componenti di Pornatka hanno effetti antiossidanti, sia i polisaccaridi che i terpeni. Sono in grado di rimuovere il radicale superossido e idrossile, e inoltre Pornatka aumenta la produzione e l'attività della superossido dismutasi e della glutatione perossidasi. In questo modo protegge le cellule nella coltura cellulare. Se sono esposte ai radicali liberi, muoiono, se però sono contemporaneamente esposte anche a Pornatka, riescono a sopravvivere. Si è ridotta significativamente ad es. la perossidazione lipidica nella membrana cellulare.
Tang J, Nie J, Li D, Zhu W, Zhang S, Ma F, Sun Q, Song J, Zheng Y, Chen P. Characterization and antioxidant activities of degraded polysaccharides from Poria cocos sclerotium. Carbohydr Polym. 2014 May 25;105:121-6. doi: 10.1016/j.carbpol.2014.01.049.
Wu S., Ng L., Lin C. (2004). Antioxidant activities of some common ingredients of traditional chinese medicine, Angelica sinensis, Lycium barbarum and Poria cocos. Phytother. Res. 18 (12), 1008–1012. 10.1002/ptr.1617
Shuiming CHENG, Yuan GUI, Si SHEN, Wen HUANG. The Antioxidant Activity of Triterpenes in the Peels of Poria cocos. Medicinal Plant. 2013;4(8):38-44.
Wang, Y., Wang, G., Yi, X., Zhang, J., & He, X. (2017). Hepatoprotective and Antioxidant Effects of Total Triterpenoids from Poria cocos. European Journal of Medicinal Plants, 21(2), 1-9. https://doi.org/10.9734/EJMP/2017/37908
I reni sono organi sotto sforzo, infatti espellono dal corpo sostanze tossiche o farmaci che possono danneggiare anche loro. I reni soffrono anche per un'idratazione insufficiente o, nei diabetici, per un livello elevato di zucchero.
Pornatka è in grado di ridurre lo stress ossidativo e l'infiammazione, riducendo così anche il danno renale. Negli esperimenti sui ratti questo effetto è stato confermato. Ai ratti sono stati danneggiati i reni, la loro funzione è diminuita, il che è stato accompagnato da un aumento dei livelli di creatinina e urea nel sangue, il danno a lungo termine ha portato anche alla fibrotizzazione (cicatrizzazione e rimodellamento dei reni). La somministrazione di componenti di Pornatka ha attenuato questo danno renale e ridotto il rischio di fibrosi.
La riduzione dell'infiammazione e il supporto alla funzione sono stati confermati anche dopo il trapianto di reni nei ratti. Il problema dopo i trapianti è spesso il rigetto degli organi a causa della reazione di rifiuto del sistema immunitario e il mancato ripristino della funzione renale. Se ai ratti veniva somministrata Pornatka, il tempo di sopravvivenza dell'organo trapiantato si prolungava. I cambiamenti patologici e l'interruzione della funzione renale apparivano più tardi anche senza immunosoppressori.
In un altro studio è stato testato l'effetto del pachyman come prevenzione del peggioramento della nefrite autoimmune (infiammazione renale con anticorpi contro la membrana basale dei glomeruli). Con questa malattia i reni vengono lentamente danneggiati e perdono la loro funzione. Nei ratti che hanno ricevuto pachyman, i reni erano meglio protetti e hanno mantenuto la loro capacità di non far passare proteine nelle urine. Un esame più approfondito del tessuto renale ha mostrato che il pachyman riduce il deposito del componente del complemento C3 nei glomeruli, e quindi anche l'infiammazione e i cambiamenti nei reni.
Secondo i risultati degli studi sui ratti, Pornatka è anche un potente diuretico, cioè aumenta l'escrezione di urina. Si verifica un aumento dell'escrezione di sodio, che trascina con sé anche l'acqua. Questo effetto può essere utilizzato ad es. in caso di edemi o nel trattamento della pressione alta dovuta all'accumulo di liquidi nell'organismo
Chen D., Feng Y., Chen L., Liu J., Wang M., Vaziri N., et al. (2019). Poricoic acid A enhances melatonin inhibition of AKI-to-CKD transition by regulating Gas6/AxlNFκB/Nrf2 axis. Free Radical Biol. Med. 134, 484–497.
Ding CG, Tian PX, Xue WJ. [Preventive effect of poria cocos on acute rejection of renal transplantation in rats]. Zhongguo Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi. 2010 Mar;30(3):308-11. Chinese. PMID: 20535934.
Hattori T, Hayashi K, Nagao T, Furuta K, Ito M, Suzuki Y. Studies on antinephritic effects of plant components (3): Effect of pachyman, a main component of Poria cocos Wolf on original-type anti-GBM nephritis in rats and its mechanisms. Jpn J Pharmacol. 1992 May;59(1):89-96. doi: 10.1254/jjp.59.89. PMID: 1507662.
Hu G., Huang C., Zhang Y., Xiao W., Jia J. (2017). Accumulation of biomass and four triterpenoids in two-stage cultured Poria cocos mycelia and diuretic activity in rats. Chin. J. Natural Medicines 15 (4), 265–270. 10.1016/S1875-5364(17)30043-2.
Il fegato, come i reni, è esposto a sostanze che possono danneggiarlo. Sebbene abbiano una grande capacità rigenerativa, può verificarsi un danno permanente.
Molti studi con sostanze che danneggiano il fegato mostrano che Pornatka attenua il loro impatto negativo sul fegato. Ad es. esperimenti con acetaminofene, che ad alte dosi danneggia il fegato. Se i topi ricevevano anche Pornatka, il danno al fegato era più lieve. Sono aumentati meno i valori degli enzimi epatici nel sangue (ALT) e delle citochine pro-infiammatorie IL-6, TNF alfa.
Per il fegato è un grande carico anche l'alcol. Nell'esperimento con i topi è stato dimostrato l'effetto protettivo di Pornatka. La somministrazione di Pornatka prima del consumo di alcol ha portato alla riduzione del danno al fegato. Pornatka proteggeva dallo stress ossidativo e dall'infiammazione e dal danno alle cellule epatiche (non sono aumentati massicciamente i valori degli enzimi epatici ALT, AST), inoltre è aumentata l'attività della glutatione perossidasi.
La steatosi epatica (fegato grasso) si verifica nelle persone con obesità, sovrappeso e disturbi del metabolismo dei grassi (o negli alcolisti). I grassi si depositano nelle cellule epatiche, creando un ambiente pro-infiammatorio e dannoso. In uno studio con i topi, Pornatka è riuscita a ridurre l'accumulo di trigliceridi nel fegato quando ricevevano una dieta ricca di grassi. Pornatka ha anche influenzato positivamente il metabolismo dei grassi. Si è ridotta tra l'altro l'attività dei geni coinvolti nella formazione di nuovi grassi, cioè la lipogenesi.
Wu K, Guo C, Yang B, Wu X, Wang W. Antihepatotoxic benefits of Poria cocos polysaccharides on acetaminophen-lesioned livers in vivo and in vitro. J Cell Biochem. 2019 May;120(5):7482-7488. doi: 10.1002/jcb.28022.
Wu K., Fan J., Huang X., Wu X., Guo C. (2018). Hepatoprotective effects exerted by Poria Cocos polysaccharides against acetaminophen-induced liver injury in mice. Int. J. Biol. Macromol. 114, 137–142. 10.1016/j.ijbiomac.2018.03.107
Kim JH, Sim HA, Jung DY, et al. Poria cocus Wolf Extract Ameliorates Hepatic Steatosis through Regulation of Lipid Metabolism, Inhibition of ER Stress, and Activation of Autophagy via AMPK Activation. Int J Mol Sci. 2019;20(19):4801. doi:10.3390/ijms20194801
I patogeni infettivi sono ovunque intorno a noi. Se ci ammaliamo dipende da una serie di fattori, ad es. lo stato del sistema immunitario, il tipo e la dose di patogeni, ecc. Le infezioni virali in gran parte non sappiamo curarle, si risolvono principalmente i sintomi. Per le infezioni batteriche, fungine e parassitarie esistono molti farmaci. C'è però il problema della crescente resistenza dei patogeni. I farmaci smettono di funzionare. Pornatka contiene sostanze che da un lato rafforzano il sistema immunitario affinché affronti l'infezione, e dall'altro distruggono direttamente i patogeni.
Gli effetti di Pornatka sono stati dimostrati sugli enterovirus. Questi causano principalmente diarrea nei bambini, ma anche malattie gravi come l'infiammazione del muscolo cardiaco o delle meningi nei bambini e negli adulti. Pornatka limita fortemente la replicazione del virus nelle cellule che il virus attacca, cioè gli impedisce di moltiplicarsi, fermando così il contagio. È probabile che Pornatka agisca in modo simile anche su altri virus.
Oltre ai virus, Pornatka può essere utilizzata anche nella lotta contro batteri e funghi. Negli esperimenti in vitro (nei laboratori direttamente sui patogeni) Pornatka è riuscita a impedire la moltiplicazione e la crescita del lievito Candida albicans e della muffa Aspergillus fumigatus.
Sono stati confermati anche effetti tossici contro il batterio Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeurginosa e Escherichia coli.
Han, J.Y., The Effect of Poria cocos Extract to Inhibit Enterovirus Replication. Korean Journal of Pharmacognosy 2018; 47:2, p 134-142.
Zhang L, Ravipati AS, Koyyalamudi SR, Jeong SC, Reddy N, Bartlett J, Smith PT, de la Cruz M, Monteiro MC, Melguizo A, Jiménez E, Vicente F. Anti-fungal and anti-bacterial activities of ethanol extracts of selected traditional Chinese medicinal herbs. Asian Pac J Trop Med. 2013 Sep;6(9):673-81. doi: 10.1016/S1995-7645(13)60117-0. PMID: 23827142.
Nie A, Chao Y, Zhang X, Jia W, Zhou Z, Zhu C. Phytochemistry and Pharmacological Activities of Wolfiporia cocos (F.A. Wolf) Ryvarden & Gilb. Front Pharmacol. 2020;11:505249. Published 2020 Sep 15. doi:10.3389/fphar.2020.505249
Il sistema nervoso, specialmente quello centrale, è estremamente importante per noi esseri umani e nel corso degli anni si verifica una degenerazione graduale, che può essere accelerata ad es. dallo stress ossidativo, infezioni, traumi, danni ai vasi cerebrali, ecc.
Alcuni composti, inclusi quelli naturali, possono funzionare come prevenzione di alcuni danni, rallentare il progresso della degenerazione, o addirittura supportare la rigenerazione del tessuto danneggiato. In uno studio è stato utilizzato l'acido trametenolico per il trattamento di ratti in cui era stato indotto uno stato simile all'ictus cerebrale, danno ischemico-riperfusivo del cervello (prima è stato interrotto l'afflusso di sangue all'arteria cerebrale e successivamente ripristinato. Ciò porta a un danno significativo al tessuto, alla morte delle cellule nervose, allo sviluppo di stress ossidativo e infiammazione sterile). I ratti trattati con acido trametenolico avevano funzioni cerebrali meno disturbate, un edema cerebrale minore e una minore perdita di neuroni. Il volume totale del tessuto danneggiato era minore rispetto ai ratti che non ricevevano l'acido trametenolico. È possibile dire che è stato dimostrato un effetto neuroprotettivo.
La protezione del sistema nervoso è legata anche alla "protezione" della memoria, cioè alla riduzione dell'incidenza di demenze, morbo di Alzheimer, ecc. Il morbo di Alzheimer è legato alla formazione di placche di beta amiloide, la cui presenza porta al danno del tessuto nervoso. Nell'esperimento le cellule nervose sono state esposte all'azione di 20 mikroM di amiloide, il che ha portato all'aumento dello stress ossidativo e alla morte cellulare, entro 48 ore. Se però le cellule nervose erano prima esposte all'azione dell'estratto acquoso di Pornatka e solo dopo all'amiloide, le cellule riuscivano a resistergli e il numero di cellule morte si è ridotto. Pornatka ha ridotto lo stress ossidativo, e inoltre anche l'apoptosi (morte cellulare). Ha attivato le vie antiapoptotiche. È quindi possibile che Pornatka possa ridurre il danno al tessuto nervoso che accompagna il morbo di Alzheimer.
Pornatka tuttavia può aiutare anche con depressioni, ansie e insonnia. In combinazione con Cordyceps militaris è riuscita nei ratti a ridurre la depressione e ad attenuare gli stati ansiosi grazie alla regolazione dei neurotrasmettitori (dopamina, serotonina) e alla riduzione dell'infiammazione.
Pornatka interviene anche nella regolazione del sonno. In uno studio sono stati somministrati ai ratti acido pachymico o estratto alcolico di Pornatka. Le funzioni cerebrali dei ratti sono state monitorate ed è emerso che entrambi i preparati hanno aumentato la durata totale del sonno e la fase non-REM, si è ridotto il numero di risvegli. Si è riusciti a dimostrare che l'estratto alcolico modula l'attività del sonno attraverso il sistema GABAergico, cioè attiva queste vie inibitorie.
Non possiamo non menzionare che Pornatka ha anche il potenziale di attenuare i disturbi epilettici. Questi sono legati all'eccessiva attivazione di alcune aree del cervello. Nel modello di epilessia del topo si è scoperto che i triterpeni di Pornatka proteggevano i topi dall'induzione di una crisi epilettica.
Wang J., Bie M., Zhou W., Xie B., Sun Z. (2019. b). Interaction between carboxymethyl pachyman and lotus seedpod oligomeric procyanidins with superior synergistic antibacterial activity. Carbohydr. Polym. 212, 11–20. 10.1016/j.carbpol.2019.02.030
Nie A, Chao Y, Zhang X, Jia W, Zhou Z, Zhu C. Phytochemistry and Pharmacological Activities of Wolfiporia cocos (F.A. Wolf) Ryvarden & Gilb. Front Pharmacol. 2020;11:505249. Published 2020 Sep 15. doi:10.3389/fphar.2020.505249
Huang YJ, Hsu NY, Lu KH, Lin YE, Lin SH, Lu YS, Liu WT, Chen MH, Sheen LY. Poria cocos water extract ameliorates the behavioral deficits induced by unpredictable chronic mild stress in rats by down-regulating inflammation. J Ethnopharmacol. 2020 Aug 10;258:112566. doi: 10.1016/j.jep.2020.112566.
Shah funcVikash Kumar, Na Sam-Shik, Chong Myong-Soo, Woo Jae-Hoon, Kwon Yeong-Ok, Lee Mi Kyeong, Oh Ki-Wan. Poria cocos ethanol extract and its active constituent, pachymic acid, modulate sleep architectures via activation of GABAA-ergic transmission in rats. J Biomed Res 2015;16(3):84-92.https://doi.org/10.12729/jbr.2015.16.3.084
L'aumento dell'assunzione o della formazione di grassi, le malattie geneticamente condizionate che colpiscono il metabolismo dei grassi sono legate a rischi per la salute. Tra i più significativi ci sono le malattie cardiovascolari (aterosclerosi, pressione alta, ictus acuti e attacchi cardiaci, ecc.), il danno al fegato (epatosteatosi), l'interruzione della funzione del sistema immunitario, ecc.
Quando si rilevano valori elevati di grassi nel sangue è necessario scoprire la causa esatta e riportare i valori alla normalità. A volte basta un cambiamento dello stile di vita, altre volte è necessario somministrare ipolipemizzanti, cioè farmaci che abbassano i grassi. Questo effetto tuttavia lo hanno anche molti prodotti naturali e almeno con un leggero aumento possono aiutare in modo eccellente. Pornatka è stata testata sui ratti a cui veniva somministrata una dieta ricca di grassi. Ciò ha aumentato i valori dei grassi nel sangue, principalmente trigliceridi e colesterolo LDL cattivo. La somministrazione di Pornatka tuttavia è riuscita ad abbassare tutti i valori e a migliorare il metabolismo dei grassi.
In un altro studio i topi sono stati esposti a una dieta ricca di grassi, di cui una parte riceveva polisaccaridi insolubili in acqua di Pornatka. Nei topi si è verificata una correzione del metabolismo dei grassi, ma anche una correzione dei valori dello zucchero nel sangue e un'attenuazione dell'epatosteatosi. Inoltre si è verificata una correzione della microflora intestinale, che è disturbata dall'aumento dell'assunzione di grassi.
Uno studio interessante si è svolto sui topi che avevano un deficit di apolipoproteina E. Erano nutriti con una dieta ricca di grassi, il che ha portato all'aumento dei grassi nel sangue, all'interruzione del metabolismo del glucosio, allo stress ossidativo, all'infiammazione e a cambiamenti aterosclerotici nei vasi. La somministrazione di Pornatka ha portato alla riduzione dei valori dei grassi (trigliceridi, LDL), ma anche delle sostanze infiammatorie (IL-6) e dello stress ossidativo, anche grazie all'aumento dell'attività della superossido dismutasi. Inoltre si è verificato un miglioramento dei cambiamenti patologici nell'aorta.
Sebbene gli studi siano stati condotti solo sugli animali, lasciano intuire che Pornatka possa essere un buon aiuto nell'abbassamento dei grassi e nella prevenzione delle malattie cardiovascolari.
Miao H, Zhao YH, Vaziri ND, Tang DD, Chen H, Chen H, Khazaeli M, Tarbiat-Boldaji M, Hatami L, Zhao YY. Lipidomics Biomarkers of Diet-Induced Hyperlipidemia and Its Treatment with Poria cocos. J Agric Food Chem. 2016 Feb 3;64(4):969-79. doi: 10.1021/acs.jafc.5b05350.
Shan-Shan SUN, Kai WANG, Ke MA, Li BAO, Hong-Wei LIU. An insoluble polysaccharide from the sclerotium of Poria cocos improves hyperglycemia, hyperlipidemia and hepatic steatosis in ob/ob mice via modulation of gut microbiota[J]. Chin J Nat Med, 2019, 17(1): 3-14. doi: 10.1016/S1875-5364(19)30003-2
Li W, Yu J, Zhao J, Xiao X, Li W, Zang L, Yu J, Liu H, Niu X. Poria cocos polysaccharides reduces high-fat diet-induced arteriosclerosis in ApoE-/- mice by inhibiting inflammation. Phytother Res. 2021 Apr;35(4):2220-2229. doi: 10.1002/ptr.6980.
Il diabete è una malattia cronica legata a valori più elevati di zucchero nel sangue, il che ha un impatto negativo sull'intero organismo. Si verifica un'interruzione dei vasi, dei tessuti (danno ai reni, alla retina oculare, ai nervi), del sistema immunitario, ecc.
Mentre il diabete di tipo I è una malattia autoimmune durante la quale si verifica una perdita di produzione di insulina, il diabete di tipo II è legato al sovrappeso e a uno stile di vita scorretto. Qui non deve esserci una funzione ridotta del pancreas e valori di insulina, ma insulino-resistenza, quando le cellule non reagiscono all'insulina. Si comportano come se nell'organismo mancasse.
Negli esperimenti sui topi con diabete di tipo II si è scoperto che la somministrazione di 50 mg/kg di estratto di Pornatka abbassa i valori dello zucchero nel sangue e aumenta la sensibilità delle cellule all'insulina. Per questo effetto sono probabilmente responsabili principalmente i triterpeni.
In un altro studio è stata utilizzata Pornatka in combinazione con l'igname comune (Dioscorea opposita) nei topi prediabetici, cioè con tolleranza al glucosio disturbata, vicino all'insorgenza del diabete. La somministrazione di una o dell'altra pianta e la loro combinazione per sei settimane abbassa il glucosio a digiuno, inoltre è stato rilevato anche un effetto antinfiammatorio.
Li TH, Hou CC, Chang CL, Yang WC. Anti-Hyperglycemic Properties of Crude Extract and Triterpenes from Poria cocos. Evid Based Complement Alternat Med. 2011;2011:128402. doi:10.1155/2011/128402
Lee, H. C., Cheng, W. Y., Huang, B. E. T. G., Hsu, Y. H., & Huang, S. Y. (2014). Anti-inflammatory and hypoglycemic efficacy of Poria cocos and Dioscorea opposita in prediabetes mellitus rats. RSC Advances, 4(98), 55649-55657. https://doi.org/10.1039/c4ra10539g
I cambiamenti della pigmentazione della pelle possono essere esteticamente spiacevoli. Si tratta di cambiamenti nella produzione di melanina da parte dei melanociti. Se queste cellule sono stimolate, possono produrre più melanina e si verifica la formazione di punti più scuri. Nello studio in vitro e sui melanociti, Pornatka riduceva la produzione di melanina. Inoltre è stata aggiunta a una crema che nei volontari ha migliorato la tonalità della pelle, l'ha schiarita.
Lee H, Cha HJ. Poria cocos Wolf extracts represses pigmentation in vitro and in vivo. Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 2018 Apr 30;64(5):80-84.
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