La medicina cinese si basa sull'idea che tutto sia in movimento e in equilibrio.
Nell'universo e nel nostro corpo agiscono due forze: Yin e Yang. Sono opposte, ma si completano a vicenda.

La salute nasce quando sono in equilibrio.

Quando perdiamo l'equilibrio?

• stress, frenesia, cibo piccante → eccesso di Yang
• dolci, passività, sovralimentazione → eccesso di Yin
• le emozioni e l'ambiente ci spingono costantemente verso l'alto o verso il basso

Cosa fare?

Il corpo ha la propria capacità di tornare indietro – sulla Via di mezzo.
Quando non riesce a farlo da solo, la medicina cinese aiuta: erbe, funghi, agopuntura o anche le cure occidentali.

Perché la Via di mezzo è importante?

• equilibrio = salute
• nessun estremo
• moderazione invece della perfezione

La Via di mezzo non è noiosa.
È equilibrio, non ascetismo.
E proprio la moderazione è la chiave per la salute.