Possono i funghi vitali sostenere l'immunità, l'energia e la capacità del corpo di ritrovare l'equilibrio?

Nel nuovo episodio del podcast Šeptáno do Vrby, l'ospite è Milan Schirlo, terapeuta di medicina tradizionale cinese, autore del libro Cesta houby – návrat k rovnováze e fondatore dell'azienda MycoMedica. Questa intervista è così ricca che l'abbiamo divisa in due parti.

Nella prima parte apriamo il mondo dei funghi vitali, la loro naturale resistenza, la capacità di adattamento e l'influenza sul corpo umano dal punto di vista della medicina tradizionale cinese e delle attuali conoscenze sui principi attivi. Parliamo dell'equilibrio tra yin e yang, della cosiddetta via di mezzo, del sistema immunitario, dei beta-glucani, della qualità degli estratti di funghi e del perché non tutti i funghi e gli estratti sono uguali.

In questo episodio imparerete:

• cosa rende speciali i funghi vitali
• come lo yin, lo yang e la "via di mezzo" sono legati alla salute
• perché i funghi sono associati all'adattamento e alla resilienza
• come i funghi vitali possono agire sul sistema immunitario
• cosa sono i beta-glucani
• qual è la differenza tra il micelio e il corpo fruttifero del fungo
• perché la qualità dell'estratto e i test sono importanti
• come vengono solitamente assunti i funghi vitali
• perché gli integratori da soli non bastano senza un cambiamento nello stile di vita

Nell'intervista parleremo anche di specifici funghi vitali:

• Reishi – energia, equilibrio psicologico e sonno
• Cordyceps – vitalità, rigenerazione e prestazioni fisiche
• Coriolus – supporto del sistema immunitario
• Chaga – digestione e difese naturali
• Hericium – digestione, sistema nervoso e memoria
• Maitake – metabolismo
• Fungo orecchione e Shiitake – digestione, polmoni e immunità