Il sambuco nero è originario dell'Europa, ma si trova anche in Asia, attraverso il Caucaso e nei dintorni del Mar Caspio.
Le bacche di sambuco sono state ampiamente utilizzate da noi non solo in cucina, ma anche per il trattamento di alcune malattie. Il tè ottenuto dai fiori essiccati scioglie il muco, favorisce la sudorazione ed è diuretico.
Il tè raffreddato è ottimo per i disturbi gastrici. I frutti venivano utilizzati per emicranie e malattie nervose. Venivano anche conservati, trasformati in succo o marmellata.
Le bacche di sambuco hanno un sapore acido e una natura rinfrescante.

Caratteristiche ed effetti dei funghi secondo la medicina tradizionale cinese

Descrizione delle miscele di erbe, degli effetti secondo la medicina cinese e del loro utilizzo principale

Raccomandazioni dietetiche inclusi singoli alimenti per quadri specifici

Caratteristiche ed effetti delle erbe secondo la medicina tradizionale cinese

Caratteristiche degli alimenti e loro influenza sui singoli organi

Suddivisione di erbe e funghi in base alle singole malattie