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Proviene dalle regioni tropicali. Ha un alto contenuto di carotene, oltre a magnesio, zinco e calcio. È benefico per le malattie degli occhi, delle mucose, della pelle, delle unghie e dei capelli. È utile in caso di depressione e nevrosi.

Attiva i polmoni, il sesamo nero il centro e i reni, idrata la secchezza – per la stitichezza un cucchiaino di sesamo 3 volte al giorno, disperde il vento e la secchezza e favorisce l'oscuramento dei capelli.