Proviene dal Medio Oriente ed è stata coltivata fin dall'antichità in Oriente, da dove si è diffusa in Asia e in Europa. Nel mondo sono note oltre 175 specie di crescione.
Contiene vitamina C, betacarotene, vitamina A, B1, B3, B6, K, E. Tra i minerali contiene potassio, sodio, calcio, fosforo, ferro, iodio, acidi grassi saturi, riboflavina e fibre.
Entra nel meridiano del fegato e della cistifellea, ha una natura rinfrescante e un sapore acido.

Caratteristiche ed effetti dei funghi secondo la medicina tradizionale cinese

Descrizione delle miscele di erbe, degli effetti secondo la medicina cinese e del loro utilizzo principale

Raccomandazioni dietetiche inclusi singoli alimenti per quadri specifici

Caratteristiche ed effetti delle erbe secondo la medicina tradizionale cinese

Caratteristiche degli alimenti e loro influenza sui singoli organi

Suddivisione di erbe e funghi in base alle singole malattie