Il suo habitat naturale è l'Oceano Atlantico, il Mar Mediterraneo e il Mar Nero, oltre agli allevamenti vicino al Giappone.
Ha un alto contenuto proteico e una bassa quantità di grassi. È una ricca fonte di fosforo, ferro, potassio, iodio, zinco e vitamine E, A e una serie di vitamine del gruppo B.
Ha un sapore dolce e salato e una natura calda. Favorisce la formazione del sangue e rafforza l'energia.

Caratteristiche ed effetti dei funghi secondo la medicina tradizionale cinese

Descrizione delle miscele di erbe, degli effetti secondo la medicina cinese e del loro utilizzo principale

Raccomandazioni dietetiche inclusi singoli alimenti per quadri specifici

Caratteristiche ed effetti delle erbe secondo la medicina tradizionale cinese

Caratteristiche degli alimenti e loro influenza sui singoli organi

Suddivisione di erbe e funghi in base alle singole malattie