Utilizzo della ricetta secondo la medicina tradizionale cinese:

• integra tutti i componenti dell'organismo Qi, sangue, yin, yang, essenza vitale
• muove il sangue e il Qi
• integra cuore, milza e reni
• rinforza tendini e ossa
• armonizza le funzioni sessuali

Descrizione:

La miscela viene utilizzata principalmente per il suo effetto tonificante generale con particolare attenzione al mantenimento della forza vitale negli organi più importanti: il cuore, come nostro imperatore, che non solo permette la nostra vita fisica, ma governa anche la nostra psiche – è la sede dell'anima Shen, che rappresenta la nostra personalità e ci permette anche l'interazione con il mondo circostante. La milza, o complesso digestivo, è la fabbrica di tutte le sostanze vitali e permette così il nutrimento di tutto il corpo. Allo stesso tempo è anche il centro dell'immunità. I reni sono invece la radice dell'immunità, ma soprattutto sono il serbatoio della nostra essenza vitale Jing, così come il luogo da cui il fuoco ministeriale, Ming Men – la porta splendente, riscalda tutto il nostro corpo affinché funzioni correttamente. Quando questi organi funzionano correttamente, tutto scorre ed è adeguatamente nutrito e l'uomo è sano. La vecchiaia è un periodo in cui i livelli di Qi e sangue diminuiscono e l'essenza vitale si esaurisce. Nel corpo si creano ristagni e blocchi. Pertanto, miscele come Huan Shao Dan – Elisir per il ripristino della giovinezza hanno anche effetti anti-aging, cioè agiscono contro l'invecchiamento.

Se completate il suo utilizzo seguendo i metodi base per la "coltivazione della vita" – Yang Sheng Fa, che rappresentano 2.500 anni di esperienze, conoscenze e saggezza sulla "coltivazione della vita", portando così alla salute e alla longevità, il successo è garantito.

Per iniziare, una breve guida. Concentratevi sui quattro principi fondamentali di una vita sana: coltivazione della mente e delle emozioni, alimentazione corretta, terzo esercizio fisico adeguato e riposo, e quarto il sonno. E vi sentirete come rinati…

Indicazioni:

• invecchiamento precoce
• peggioramento della vista
• ipoacusia, acufene
• stanchezza
• perdita di forza vitale
• palpitazioni, respiro corto
• memoria debole
• insonnia
• reazioni più lente
• squilibri psichici
• coordinazione peggiore
• perdita di libido
• funzioni sessuali ridotte negli uomini
• debolezza e vertigini dopo l'eiaculazione
• infertilità maschile e femminile
• debolezza e stanchezza post-parto
• rughe
• secchezza generale
• perdita di massa muscolare
• osteoporosi
• problemi ai tendini
• debolezza e dolori lombari e alle ginocchia

Effetti moderni:

• anti-aging
• disfunzioni sessuali
• debolezza dopo il parto o malattia

Lingua:

• normale
• eventualmente più pallida o gonfia

Polso:

• normale
• o anche chen
• ruo
• xi (profondo, debole, sottile)

Controindicazioni:

• stati di calore ed eccesso
• l'achyranthes è controindicato durante la gravidanza

Nota:

Peter Deadman, famoso terapeuta e docente britannico, ha scritto un intero libro sullo Yang Sheng Fa (Vivi bene, vivi a lungo). Ecco le raccomandazioni su cui pone l'accento:

• Ogni giorno praticate qualcosa che coltivi la vostra pace interiore, la consapevolezza del presente, un rapporto più profondo con il vostro vero io e siate grati per ciò che avete (inclusa la vostra stessa vita).
• La maggior parte di noi dovrebbe mangiare meno. Dopo ogni pasto dovreste sentirvi un po' affamati. Questo approccio si dimostra il modo semplice ed efficace per limitare le malattie dell'invecchiamento e prevenire la morte prematura.
• Non mangiate tardi la sera e non andate a dormire a stomaco pieno.
• Non mangiate se siete arrabbiati o agitati. Dovreste mangiare con calma, lentamente e seduti.
• Muovetevi il più possibile – camminate molto, amate le scale, il lavoro fisico, l'escursionismo, il nuoto, la danza, ecc.
• Se avete tempo e possibilità, dedicatevi a uno dei meravigliosi esercizi asiatici per il corpo, il respiro e la mente, come il qi gong, il tai chi o lo yoga.
• Non dimenticate il potere curativo del sonno. Il vostro corpo ha bisogno di tempo sufficiente per rigenerarsi.
• Prendetevi cura delle relazioni, delle amicizie, della famiglia, dei rapporti sociali, godetevi la natura, la musica e l'arte.

Composizione della ricetta: