Categoria: Ginecologia, psiche, nervi, insonnia, metabolismo, sistema epatico, sistema cardiaco.

Utilizzo della ricetta secondo la medicina tradizionale cinese:

• nutre il sangue/yin del cuore e del fegato
• calma lo spirito Shen e Hun
• raffredda il calore
• elimina l'irritabilità
• armonizza la psiche

Descrizione:

Cosa garantisce un sonno di qualità e sufficientemente lungo? Per calmarci piacevolmente prima di dormire e non svegliarci durante la notte, dobbiamo avere in ordine soprattutto due organi e le loro "anime". Il cuore, l'imperatore, e la sua anima Shen, ma anche il fegato e l'anima Hun. Ciò di cui hanno bisogno è nutrimento e calma. L'anima Shen è la nostra personalità, la nostra memoria a lungo termine. Valuta tutto ciò con cui entriamo in contatto durante la vita. L'anima Hun risiede negli occhi durante il giorno, conosce il mondo e trasmette le informazioni allo Shen. Di notte entrambe le anime riposano, si dice che "facciano il bagno nel sangue". Quando nel bacino di sangue ce n'è poco, non possono immergersi e sono irrequiete. L'Hun vola via e noi facciamo molti sogni, spesso molto selvaggi. E poiché non sono calmate, le disturba qualsiasi cosa: il minimo rumore, la luce, persino i nostri sogni... Inoltre, se il sangue è scarso, si verificano ristagni e si genera calore. E questo peggiora ulteriormente l'insonnia. Disturba soprattutto l'anima Shen che diventa irrequieta. Siamo nervosi, irritabili, facciamo fatica a calmarci per dormire. Una grande insufficienza di sangue può anche trasformarsi in insufficienza di yin, e tutto il corpo è inoltre disturbato dai sintomi del calore da vuoto.

Te Xiao Zao Ren An Mian Wan integra principalmente il sangue del cuore e del fegato, fornendo così non solo carburante, ma anche "affogando il fuoco", soprattutto quello da vuoto, a cui contribuisce anche l'anemarrhena rinfrescante. Il terzo componente della miscela sono le erbe che calmano ulteriormente, tra cui l'ambra ancorante e l'uncaria.

La miscela non agisce solo sui problemi di sonno, ma calma complessivamente, ad esempio, in caso di ipertensione da carenza di sangue e yin. Supporta anche l'umore positivo e armonizza la nostra psiche.

Indicazioni:

• insonnia
• sonno interrotto e sogni abbondanti
• palpitazioni cardiache
• paure, ansie
• irritabilità, nervosismo, irrequietezza interiore
• mal di testa, vertigini
• pressione alta
• sonnambulismo
• sudorazione notturna, vampate di calore
• calore dei tre cuori (al petto e ai palmi), a volte anche dei cinque cuori (+ piante dei piedi) la sera e di notte
• secchezza delle fauci, soprattutto la sera e di notte

Uso moderno:

• insonnia
• aritmia
• ipertensione
• disturbi in menopausa
• ansia
• depressione

Lingua:

• pallida
• può presentare punta o bordi rossi

Polso:

• xi
• shu

Controindicazioni:

• non note

Nota:

Per aumentare l'effetto, aggiungere miele con Reishi e giuggiola, un cucchiaino ogni sera, che rafforzerà ulteriormente l'effetto nutriente e calmante della ricetta.

Composizione della ricetta: