Utilizzo della ricetta secondo la medicina tradizionale cinese:

• umidifica la "secchezza" dell'intestino
• muove il Qi e quindi anche il movimento intestinale
• nutre lo yin e il sangue
• supporta la peristalsi intestinale

Descrizione:

Questa modifica della famosa miscela di Li Dong-Yuan tratta dal Trattato sulla milza e lo stomaco (XIII secolo), chiamata Run Chang Wan – Pallina per umidificare l'intestino, fa esattamente ciò che il suo nome suggerisce: "umidifica l'intestino" in caso di stitichezza cronica causata da calore e secchezza dovuti a carenza di liquidi o sangue. In questo caso, le feci sono secche, dure, fino a diventare caprine, e spesso si tratta di una stitichezza cronica, o di una stitichezza causata da calore dopo una febbre o da carenza di liquidi e sangue per altre cause (dopo il parto, in età avanzata o durante una malattia cronica).

Il seme di prugno e di canapa contiene fino al 30% di oli che umidificano l'intestino. Il poligono e l'angelica integrano il sangue e aiutano anche a umidificare. Il rabarbaro ha un effetto lassativo e risolve la stitichezza causata dal calore.

La miscela aiuta quindi a umidificare l'intestino e a migliorare la peristalsi intestinale.

Attenzione, la miscela non risolve la causa nel caso in cui la stitichezza sia causata da una carenza di Qi – manca l'energia per espellere le feci. In tal caso, però, solitamente le feci non sono secche. Dobbiamo usare una miscela che contenga erbe che integrano il Qi, eventualmente anche con Tong Chang Piang, che però agisce solo sintomaticamente.

Indicazioni:

• stitichezza con feci secche, dure e caprine
• stitichezza cronica con feci secche
• stitichezza negli anziani
• stitichezza post-parto
• emorroidi
• disidratazione generale durante febbre o malattia cronica
• pelle secca

Effetti moderni:

• i tipi di stitichezza sopra menzionati
• stitichezza per cause neurologiche o dopo un infortunio

Lingua:

• rossa con una piccola quantità di patina secca o senza patina

Polso:

• xi
• se
• o shu (fine, teso, rapido)

Controindicazioni:

• il poligono e il seme di prugno sono controindicati in gravidanza
• usare con cautela nelle persone che assumono farmaci anticoagulanti come ad esempio il Warfarin

Nota:

1) Molto importante è anche l'alimentazione. In Cina c'è un detto: "Non basta bere acqua, bisogna mangiare acqua". Cioè, oltre a un adeguato apporto di liquidi, dobbiamo mangiare abbastanza alimenti contenenti acqua: verdure, frutta, piatti cotti o preparati al vapore. Allo stesso modo, includiamo altri alimenti che umidificano l'intestino come oli di qualità spremuti a freddo, semi e noci, miele. Dobbiamo anche limitare nella dieta gli alimenti che portano ulteriore calore nell'organismo: piccanti, forti, speziati.

2) Trovate il tempo per andare in bagno al mattino, idealmente tra le 5:00 e le 7:00, quando le due ore appartengono all'intestino crasso. Un corretto "rituale" mattutino può svolgere un ruolo molto importante.

3) La miscela è molto efficace, ma non agisce come un lassativo. L'effetto armonizzante sull'intestino si manifesterà dopo circa un mese di utilizzo.

Composizione della ricetta: