Nella medicina tradizionale cinese, bere liquidi non riguarda solo la quantità, ma soprattutto la qualità, la temperatura e il tempismo.
Secondo la MTC, l'acqua è fonte di vita, ma bere in modo eccessivo o scorretto può danneggiare il corpo tanto quanto la sua carenza.

Scoprirai:

• perché la MTC sconsiglia le bevande fredde,

• come bere acqua tiepida favorisce la digestione e il flusso dell'energia Qi,

• di quanti liquidi ha realmente bisogno il corpo,

• e quali tè e decotti aiutano a mantenere l'equilibrio nell'organismo.

Un corretto regime di idratazione secondo la medicina cinese aiuta a rafforzare la milza, i reni e la digestione, e quindi anche la vitalità generale.