Gua Sha è un metodo terapeutico tradizionale cinese, il cui nome può essere tradotto come "raschiare (gua) tossine/patogeni (sha)".

Utilizzando uno speciale raschietto, solitamente in corno di bufalo o pietra minerale, si passa ripetutamente sulla pelle: l'obiettivo è sciogliere i blocchi nel flusso di Qi e sangue, favorire la microcircolazione e consentire al corpo una rigenerazione più rapida.

Questa tecnica è utilizzata in Asia da secoli, non solo per i dolori dell'apparato muscolo-scheletrico, ma anche in caso di febbre, raffreddore o come trattamento cosmetico per migliorare la pelle.

Terapeutico (corpo):

• Dolori acuti e cronici al collo, alla schiena e alle spalle
• Stanchezza, raffreddore, mal di testa
• Problemi digestivi (ad esempio dopo aver mangiato troppo, ristagno di Qi del fegato)
• Dolori mestruali
• Febbre (soprattutto nei bambini, al posto degli antibiotici)
• Rigidità muscolare dopo lo sforzo

Cosmetico (viso):

• Miglioramento della circolazione sanguigna e dell'aspetto della pelle
• Riduzione di gonfiori e occhiaie
• Distensione dei contorni, rassodamento della pelle
• Supporto del sistema linfatico
• Rilassamento dei muscoli facciali

Secondo la medicina tradizionale cinese (MTC), il dolore è la conseguenza di un blocco del flusso di Qi e sangue. Se si verifica una stagnazione – sia a causa di un attacco esterno (ad esempio vento o freddo) che di uno squilibrio interno – insorgono dolore, tensione o malattia.

Con il Gua Sha il corpo viene stimolato meccanicamente in modo delicato, ottenendo:

• il rilascio dei blocchi del flusso di Qi e sangue
• la riattivazione della linfa
• l'irrorazione sanguigna dell'area trattata
• l'eliminazione di metaboliti e tossine (sha)
• il rilascio della tensione muscolare e fasciale
• l'influenza riflessa sugli organi interni attraverso i meridiani

La medicina occidentale spiega l'effetto del Gua Sha in termini di miglioramento della microcircolazione, del drenaggio linfatico e dell'effetto antinfiammatorio naturale.
Quando e per cosa utilizzare il Gua Sha?