Se riflettiamo in generale sulle cause delle malattie secondo la medicina cinese, possiamo dividerle in due gruppi. In cause esterne e interne. Le cause esterne includono l'invasione di agenti patogeni esterni come vento, freddo, calore, umidità, secchezza o fuoco. Per dirla con le parole della medicina occidentale: virus, batteri, clamidia, lieviti, ecc. Le cause interne includono principalmente le nostre emozioni, la qualità dell'alimentazione e la quantità di attività fisica (o meglio, inattività).
Oggi esamineremo più in dettaglio l'influenza, che rientra nel primo gruppo degli agenti patogeni esterni.
Secondo la medicina cinese, la sua causa è il vento, che penetra nel nostro organismo attraverso determinati strati difensivi. Si dice che "il vento è portatore di mille malattie". Di solito si combina con un altro agente patogeno: in inverno più spesso con il freddo e in estate con il calore.
La medicina cinese vede l'essere umano come una cipolla composta da singoli strati, ognuno dei quali possiede i propri meccanismi di difesa specifici. L'obiettivo di un agente perturbatore esterno, o patogeno, è quello di raggiungere gli strati più profondi, insediarsi lì e parassitare la nostra energia. Se una persona viene attaccata da un patogeno, questo deve attraversare diversi strati per arrivare all'interno del nostro organismo. Questo è il suo obiettivo, poiché lì non corre alcun pericolo, può annidarsi e drenare la nostra energia. Per il patogeno è difficile attraversare i singoli strati superficiali, dove si verifica una reazione immunitaria violenta con lo scopo di neutralizzare qualsiasi agente patogeno. In ogni sezione o strato, il patogeno incontra diversi ostacoli e meccanismi di difesa che mirano a impedirgli di avanzare ulteriormente.
La maggior parte dei patogeni viene eliminata negli strati superficiali del nostro corpo. In superficie, la lotta contro il patogeno è piuttosto intensa. Affinché il patogeno non possa nemmeno entrare nell'organismo, al momento del contatto i pori si chiudono, la persona non suda e possono comparire dolori in tutto il corpo. Se il patogeno riesce ad avanzare, iniziano i sintomi di una grande battaglia, come febbre alta, sudorazione intensa, ecc. Tutti questi meccanismi hanno il compito di eliminare il patogeno.
Un altro strato è una sorta di confine tra gli strati interni ed esterni, dove un sintomo tipico è l'alternanza di febbre e brividi. Tuttavia, i patogeni solitamente non arrivano fin qui.
Se però siamo indeboliti, il patogeno riesce a penetrare più facilmente anche negli strati più profondi, dove causa danni molto maggiori rispetto agli strati superficiali. Se avanza ulteriormente, la lotta contro il patogeno non è più così evidente. Negli strati più profondi, l'immunità reagisce al patogeno in modo leggermente diverso rispetto alla superficie, dove la lotta è più intensa. I patogeni che sono penetrati negli strati più profondi possono essere la causa di una serie di diverse malattie croniche o persistenti, come l'intero gruppo delle malattie autoimmuni, le sindromi da stanchezza o persino il cancro.
Il nostro corpo è come una fiaba per bambini. È una lotta costante tra il bene e il male. Purtroppo, a differenza delle fiabe, il bene non vince sempre. Se siamo completamente colmi di ciò che è buono, la medicina cinese dice che siamo pieni della cosiddetta Zheng Qi (energia corretta), allora il nemico sotto forma di Xie Qi (energia cattiva) non riuscirà a penetrare nell'organismo, poiché non ha né modo né spazio per farlo. Potremmo dire che la Zheng Qi è la nostra immunità, ma il concetto di Zheng Qi è molto più ampio; comprende tutto, inclusa la capacità del nostro organismo di difendersi dalle influenze esterne, la capacità di adattarsi alle condizioni esterne e, allo stesso tempo, il mantenimento dell'armonia all'interno del nostro organismo e la sua forza vitale. Se la nostra Zheng Qi si indebolisce, il che è causato principalmente da uno stile di vita malsano, nel nostro organismo si creano dei "vuoti" in cui il patogeno penetra molto più facilmente e inizia a imporre le sue regole. Ed ecco che arriva l'influenza.
Non possiamo eliminare tutti i patogeni intorno a noi o dentro di noi. Questa è solo un'illusione di chi cerca continuamente di disintossicare il corpo. È naturale vivere circondati da patogeni, ma il nostro compito è prenderci cura di noi stessi affinché il nostro organismo sia come un castello e il nemico non possa penetrarvi. La cosa più importante è quindi la prevenzione. Dovremmo conoscere il nostro corpo, sapere cosa ci fa bene e cosa no, e soprattutto ascoltarlo se ci dà segnali chiari che alcuni nostri comportamenti sono ormai oltre il limite di tolleranza. Dovremmo prestare attenzione alla qualità della nostra alimentazione: cosa mangiamo, in che forma e con quale frequenza. Dovremmo moderare le nostre emozioni, che sono un fattore importante per mantenere l'equilibrio dell'organismo. Ci danneggiano se sono eccessive o represse. Molto importante è il movimento regolare, il riposo e un sonno sufficiente. E naturalmente la cosa più importante: la qualità delle relazioni con le altre persone.
Ma chi oggi è in grado di vivere completamente in armonia con le regole di uno stile di vita sano secondo la medicina cinese? Praticamente nessuno. Ognuno di noi a volte fa qualcosa di sbagliato, e quindi in sostanza in ognuno di noi lo Zheng Qi è più o meno indebolito. E così l'influenza è una malattia piuttosto comune e ricorrente.
Prendersi più cura di sé. In inverno, difendersi dall'invasione del vento freddo vestendosi bene. Se prendete freddo, bevete subito un tè alla cannella, che aprirà i pori e aiuterà a espellere il vento freddo. In inverno, mangiate più cibi caldi e sostanziosi, come zuppe calde, ed evitate cibi troppo freddi, il cui prototipo sono le insalate di verdure.
Un ottimo aiuto per il rafforzamento "preventivo" del Zheng Qi sono i funghi medicinali. Ideali in una combinazione di quattro, che contiene i funghi Cordyceps, Reishi, Agaricus e Shiitake. Ognuno dei funghi rafforza la nostra immunità e vitalità in modo leggermente diverso. Cordyceps stimola i reni e i polmoni, Reishi rafforza la nostra vitalità e allo stesso tempo armonizza la psiche, Agaricus è il più grande stimolante dell'immunità e Shiitake armonizza il centro e la digestione. Nel complesso, creano un effetto sinergico che stimola significativamente la nostra capacità di difenderci dall'invasione di patogeni esterni. Assumendo questa miscela, l'influenza evita la persona e, se dovesse colpirla, tende ad avere sintomi significativamente più lievi e un decorso più breve.
Se siamo davvero molto indeboliti, è più difficile difenderci dall'influenza. Ma anche qui la medicina cinese ha delle leve, ad esempio sotto forma di tinture alcoliche a base di erbe. Queste tinture si basano su antiche ricette tradizionali. La combinazione di alcol ed erbe conferisce alla tintura una forza completamente diversa, che è proprio ciò di cui c'è tanto bisogno negli stati acuti. È importante però individuare il più precisamente possibile la fase in cui si trova l'agente patogeno e scegliere la tintura data nel modo più mirato possibile. L'influenza allora non dura una settimana, ma solitamente solo 1–2 giorni.
Se iniziano i primi sintomi dell'influenza, è bene assumere il fungo Coriolus. In una dose più elevata, ad esempio 2 capsule 4 volte al giorno. L'immunità viene stimolata in modo shock e la malattia solitamente non si manifesta. Dipende ovviamente dalla forza del nostro organismo e dalla forza del patogeno specifico.
Se vengono attaccati gli strati superiori del nostro organismo, se abbiamo più che altro brividi, siamo esausti, non sudiamo, il nostro corpo si contrae, iniziano dolori diffusi al corpo e alla testa, iniziamo a starnutire o a soffiarci il naso, allora una buona scelta è la miscela di erbe Gui Zhi Tang, che ci riscalda, apre i pori ed espelle il patogeno.
In caso di mal di gola durante un attacco acuto, quando la temperatura inizia ad aumentare, una buona scelta è Lian Qiao San Gen Tang.
Se iniziano sintomi complessivamente più marcati come la febbre, iniziamo a espettorare muco giallo, siamo abbattuti, utilizziamo la miscela di erbe Chuan Xin Lian Kang Yan. In caso di forti dolori articolari e muscolari somministriamo la miscela Chai Ge Jie Ji Tang. Se abbiamo sensazioni di pesantezza corporea e siamo tutti gonfi, aggiungiamo la miscela di erbe Jiu Wei Qiang Huo Tang.
Se la tosse è accompagnata da muco giallo, allora è buona la miscela She Mu Tang, che placa la tosse e purifica il calore e il muco dai polmoni.
Se c'è un forte raffreddore, consiglio la miscela di erbe Bi Yan Wan, che libera le vie nasali e trasforma il muco.
Per la convalescenza dall'influenza o in caso di stati prolungati o recidivanti, una buona scelta è la miscela di erbe molto particolare Xiao Chai Hu Tang. Un sintomo tipico è l'alternanza di brividi e febbre. Mi piace somministrarla ad esempio nelle otiti ricorrenti nei bambini. Ma è adatta anche in stati di affaticamento, allergie, infiammazioni croniche ovunque nel corpo e persino in presenza di patogeni latenti.
La miscela di erbe Pu Ji Xiao Du Yin non è più tipica per l'influenza, ma è buona per le tonsilliti o per problemi cronici prolungati alla gola.
Non sono un grande sostenitore di questo tipo di vaccinazione. Il problema è che il patogeno sotto forma di vaccino, anche se attenuato, aggira tutti gli strati difensivi e arriva direttamente negli strati profondi. Se il nostro sistema immunitario è in ordine, il nostro organismo riesce a gestirlo. Ma allora sorge la domanda: abbiamo davvero bisogno di questa vaccinazione?
Se la nostra immunità non è in ordine, il patogeno sotto forma di vaccino può causare problemi negli strati profondi e innescare disturbi prolungati. Diventa un cosiddetto "patogeno persistente", che inizia a manifestarsi con vari sintomi ricorrenti. Le persone solitamente lo descrivono come una sensazione di influenza imminente, ma alla fine non succede nulla. Si sentono solo costantemente strane, stanche, non in forma.
Purtroppo, ogni vaccinazione aggiuntiva riduce lo stato della Zheng Qi difensiva e la persona diventa più vulnerabile. E questo senza contare che il virus dell'influenza è un "organismo molto creativo" e ama mutare, quindi non reagirà più alla vaccinazione. La vaccinazione avrebbe forse funzionato contro il virus dell'influenza di uno o due anni fa.
Ingredienti: 3 fette di zenzero fresco grandi quanto una moneta grande, 5 bastoncini di cannella, 1 cucchiaio di miele, 1 litro d'acqua.
Preparazione: Mettete lo zenzero e la cannella in una pentola con l'acqua. Portate a ebollizione e lasciate bollire per circa 10 minuti. Quindi togliete dal fuoco e lasciate in infusione per 20 minuti. Solo a questo punto dolcificate con il miele. Bevete il tè caldo.
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