Se anche voi soffrite di cistiti ricorrenti, è giunto il momento di prestare attenzione e di liberarvi una volta per tutte di questo fastidioso disturbo. Il segreto risiede nei funghi medicinali e in un cambiamento della dieta.
L'inverno è il periodo in cui nel mio studio arrivano più spesso donne che si lamentano di cistiti e infezioni del tratto urinario ricorrenti. Gli uomini con questo problema sono piuttosto rari: secondo le statistiche, le donne soffrono di questo disturbo 50 volte più spesso degli uomini.
Secondo la medicina occidentale, le cause più comuni sono infezioni batteriche, sistema immunitario indebolito, stress a lungo termine o superlavoro ed esaurimento. A volte compaiono anche come "sottoprodotto" del diabete.
I sintomi tipici sono minzione frequente e dolorosa, bruciore o fitte durante e dopo la minzione, urina torbida (a volte con tracce di sangue). Può aggiungersi anche la febbre, talvolta accompagnata da brividi: in questo caso è necessario consultare un medico.
La medicina cinese individua diverse cause per cui le donne soffrono di infezioni ricorrenti del tratto urinario.
La più comune, che riscontro nella mia pratica, è l'insufficienza dei Reni (soprattutto della loro parte yang). La teoria* della medicina cinese afferma che ogni cosa ha la sua parte yin e la sua parte yang. E queste cercano costantemente di prevalere l'una sull'altra. Continuamente. In natura, questo crea cicli naturali yin-yang, in cui yin e yang si alternano regolarmente, come la notte e il giorno o l'inverno e l'estate. Probabilmente tutti conoscete la monade, in cui questa alternanza è illustrata chiaramente. Se un elemento cresce eccessivamente, si trasforma nell'altro. E così via. Lo stesso principio funziona anche nel nostro corpo.
I Reni contengono sia la parte yang (sono una sorta di stufetta dell'organismo) che la parte yin (che rappresenta il nutrimento, la materia). Se una donna è freddolosa, ha le estremità fredde, lamenta minzione frequente o notturna, mestruazioni dolorose, è pallida e stanca, allora ha poco yang renale. I suoi Reni sono "freddi" e se nell'organismo penetra ulteriore freddo dall'esterno (la donna è esposta al freddo esterno), allora il freddo diventa eccessivo.
E secondo la teoria* sopra citata, in cui lo yin eccessivo si trasforma in yang, allo stesso modo il freddo estremo si trasforma in calore estremo, ovvero in infiammazione. Questo è il decorso tipico delle cistiti croniche. La donna prende freddo, iniziano dolori, fitte, bruciore e seguono gli antibiotici, il che teoricamente non è una cattiva idea, dato che il calore deve essere raffreddato. Il problema però è che l'organismo solitamente si raffredda troppo, soffocando ancora di più il "fuocherello" che dovrebbe ardere nei Reni. E la volta successiva basta un'intrusione più lieve di freddo esterno perché la malattia ritorni. Si crea così un circolo vizioso.
Nella mia pratica utilizzo due funghi vitali per questo scopo: Cordyceps sinensis e Coriolus versicolor. Il Cordyceps rafforza i Reni, principalmente il loro yang e la loro essenza, il che significa che li riscalda, è fortemente antifatica, stimola il sistema immunitario e la libido.
Il Coriolus è il più potente "killer" tra i funghi vitali di qualsiasi patogeno che non dovrebbe trovarsi nell'organismo. E non gli importa se si tratta di virus, batteri, clamidia, borrelia o cellule tumorali. Un altro suo indiscutibile vantaggio, per cui ha senso utilizzarlo nelle infezioni del tratto urinario, è il fatto che rigenera le mucose.
È importante che le donne che soffrono di cistite risolvano questo problema durante il periodo non acuto: consiglio quindi di assumere Cordyceps al mattino e Coriolus la sera.
Se iniziano a manifestarsi sintomi acuti, come bruciore, dolore durante la minzione, sangue nelle urine, ecc., consiglio di sospendere il Cordyceps e di aumentare la dose di Coriolus di una volta al giorno, aumentando contemporaneamente la quantità delle singole dosi. Eventualmente è possibile aggiungere la miscela cinese Ba Zheng San o un comune tè urologico, ricorrendo agli antibiotici solo in casi di estrema necessità.
Per le persone che hanno una tendenza generale a prendere freddo, è opportuno assumere Cordyceps anche a scopo preventivo, soprattutto in inverno.
Devo tuttavia sottolineare che possono esserci altre cause per le cistiti ricorrenti, come ad esempio umidità-calore nel riscaldatore inferiore, stagnazione del Fegato con accumulo di umidità, insufficienza di yin dei Reni, ecc. In tal caso, l'approccio terapeutico sarebbe ovviamente diverso. Se i problemi dovessero essere significativi, consultate sicuramente un medico.
Sicuramente non è la prima volta che lo sentite: è importante mangiare tutto caldo, evitare cibi freddi, vestirsi in modo caldo ed evitare il freddo.
Lo Yang dei Reni deve essere riscaldato e rafforzato attraverso la Milza, ovvero tramite una dieta che rafforzi lo yang della Milza. Aiuta anche concentrarsi su determinati alimenti che riscaldano i Reni. Se il paziente soffre di edemi, è possibile integrare la dieta con alimenti diuretici, come sedano cotto o lattuga.
Alimenti consigliati: chiodi di garofano, semi di fieno greco, finocchio, pepe nero, cannella, zenzero essiccato, rosmarino, anice stellato, noci, castagne, pistacchi, agnello, salmone, fagioli neri, cipolla, porro, erba cipollina, cozze, rognone di agnello e di manzo.
Alimenti da evitare: frutta e verdura cruda, germogli e insalate, spinaci, pomodori, semi di soia, tofu, riso glutinoso (dolce), miglio, alghe, cibi eccessivamente salati o dolci, latticini, aceto, noci e semi, latte di soia, bevande refrigerate o bevande con ghiaccio.
È importante anche bere a sufficienza (ma non troppo) – idealmente da 1,5 a 2 litri al giorno (a seconda del vostro stato e della vostra costituzione). Un buon trucco è sorseggiare acqua calda durante il giorno (5 volte al giorno 2 dl di acqua calda).
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