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ADD e ADHD dal punto di vista della medicina tradizionale cinese

Vedo sempre più spesso intorno a me bambini a cui è stato diagnosticato ADHD o ADD. ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) - disturbo da deficit di attenzione e iperattività e ADD (Attention Deficit Disorder) - sostanzialmente lo stesso disturbo, ma senza iperattività.

La medicina occidentale spiega questi disturbi come uno sviluppo squilibrato di singole parti del cervello. Di solito compaiono tra i 3 e i 4 anni di vita. Tra i sintomi tipici vi sono problemi di concentrazione, con la capacità di focalizzarsi, incapacità di stare fermi, irritabilità, impazienza, labilità emotiva, rapidi sbalzi d'umore, azioni impulsive, ecc.

Nell'ADD, i bambini hanno anche problemi di concentrazione e, inoltre, sono spesso sognatori, come se vivessero in un altro mondo. È bene menzionare che l'ADHD/ADD non è correlato all'intelligenza.

Quali sono le cause dell'ADHD/ADD?

Non sempre è possibile determinare la causa in modo univoco. Si parla di una serie di cause eterogenee: 

  • problemi durante la gravidanza o il parto
  • parto prematuro
  • uso di stupefacenti e consumo di alcol da parte dei genitori
  • stress familiare
  • infezioni
  • vaccinazioni
  • predisposizioni ereditarie

Esistono probabilmente anche altre cause non ancora del tutto studiate, come l'influenza dell'ambiente o le abitudini alimentari.

Cosa ne pensa la medicina cinese?

Per comprendere le cause dal punto di vista della medicina tradizionale cinese, dobbiamo innanzitutto menzionare le sue basi teoriche. La medicina cinese divide il mondo in cinque sistemi. Ognuno è governato da un elemento. Abbiamo quindi l'elemento legno, fuoco, terra, metallo e acqua. Anche l'organismo umano può essere diviso in cinque sistemi o elementi. Ogni elemento nel corpo è governato da uno degli organi. E praticamente ogni parte del corpo appartiene a uno degli elementi. Intendo sia il corpo fisico che quello psichico. Per spiegare il problema dell'ADHD/ADD, è necessario menzionare tre elementi, ovvero tre organi o sistemi. L'elemento fuoco, governato dal Cuore. Inoltre l'elemento legno, governato dal Fegato, e l'elemento terra, governato dalla Milza. I cinesi credono che in ognuno dei cinque organi principali sia presente anche la sua anima. Sembra un po' esoterico, ma proviamo a considerarlo come simboli attraverso i quali è possibile descrivere i processi fisici e mentali e gli squilibri nel nostro organismo. E proprio gli squilibri di tipo ADHD/ADD possono essere spiegati bene usando questi simboli.

Tre anime Shen, Hun e Yi 

Il problema dell'ADHD/ADD ruota attorno agli organi Cuore, Fegato e Milza. E soprattutto attorno alle tre anime che risiedono in questi organi. L'anima Shen, l'anima Hun e l'anima Yi. 
 

L'anima Hun - il creativo che è in noi 

Un ruolo chiave nell'ADHD/ADD è svolto dall'anima Hun, che risiede nel Fegato. È anche chiamata anima Eterea. È responsabile della nostra creatività, delle idee, dei progetti, dell'ispirazione. È l'anima che cerca e crea costantemente. E proprio il movimento eccessivo dell'anima Hun è una delle cause principali del problema ADHD/ADD. Soprattutto dell'ADD. I bambini, ma anche gli adulti, hanno difficoltà a concentrarsi e vivono come in un altro mondo. Allo stesso tempo, sono molto creativi e hanno solitamente un notevole talento artistico. Il movimento eccessivo dell'anima Hun può essere causato da un quadro di insufficienza di Yin o di sangue nel Fegato, oppure dal fuoco del Fegato che sale verso l'alto. L'ADHD è più legato al fuoco eccessivo del Fegato. I bambini con fuoco nel Fegato (ma anche nel Cuore, vedi sotto) sono quindi marcatamente iperattivi.

L'anima Shen - l'imperatore governa su tutto

Nel cuore risiede l'anima Shen. Controlla complessivamente la nostra psiche e il nostro pensiero. Governa anche tutte le altre anime, dando loro ordine e controllando la loro attività. È responsabile della nostra vita emotiva, della capacità di pensare e della memoria a lungo termine. Se l'anima Shen è indebolita, non riesce a regolare sufficientemente la natura creativa dell'anima Hun nel Fegato, e sorgono problemi di disturbo dell'attenzione. Importante è anche la qualità dell'organo in cui risiede l'anima Shen, ovvero il Cuore. Se nel Cuore c'è carenza di sangue, l'anima Shen non riesce ad insediarsi nel Cuore e vaga. La persona è quindi distratta, poco concentrata, emotivamente instabile. Allo stesso modo, quando nel Cuore c'è calore, spesso causato da emozioni eccessive o represse, questo calore non permette all'anima Shen di ancorarsi nel Cuore e questa diventa irrequieta. Tutto ciò è chiaramente correlato al disturbo dell'attenzione, all'iperattività e quindi all'ADHD/ADD.

L'anima Yi – quella che rimugina troppo 

La terza anima che influenza il problema ADHD/ADD è l'anima Yi, che risiede nella Milza. Potremmo anche chiamarla "intelletto". È responsabile della capacità di concentrarsi su un determinato compito, il che nell'ADHD/ADD risulta problematico. Se l'organo della Milza è indebolito, l'anima Yi tende a rimuginare troppo, è distratta e instabile. Una Milza indebolita crea troppa umidità nell'organismo, il che si manifesta con secrezioni o muco. Questo squilibrio influenza contemporaneamente anche la psiche della persona. Si manifesta con spossatezza, la persona ha la sensazione di vivere in una bolla, ha reazioni rallentate, e proprio queste sono anche manifestazioni frequenti dell'ADD.

Cause profonde dell'ADHD/ADD

Attraverso le anime abbiamo descritto i vari meccanismi con cui, secondo la medicina cinese, si sviluppano ADHD/ADD. Le cause principali sono l'insufficienza di sangue del Cuore o del Fegato, il fuoco eccessivo nel Cuore o nel Fegato e una Milza indebolita che produce troppa umidità.

Questi squilibri possono essere influenzati dalla nostra costituzione, ovvero ciò che abbiamo ereditato dai nostri antenati. Soprattutto i bambini piccoli non creano simili squilibri con il proprio stile di vita, ma solitamente li "ereditano" dai genitori. Anche lo stress in famiglia o all'asilo può avere un impatto. Le emozioni eccessive o represse finiscono sempre per trasformarsi in calore nell'organismo, che influenza poi il movimento delle anime Shen e Hun. Allo stesso modo, l'assunzione di cibi energeticamente ricchi, come zucchero, farina bianca o alimenti trasformati industrialmente, unita alla mancanza di movimento, può causare un movimento eccessivo delle anime Hun e Shen e contemporaneamente indebolire l'energia della Milza, che non produrrà abbastanza energia Qi e sangue (che sono il carburante per il nostro organismo), ma produrrà troppa umidità, influenzando le capacità intellettuali dell'anima Yi.

Cosa consiglia dunque la medicina cinese?

È necessario fornire ai bambini un ambiente armonioso che influisca positivamente sul loro sviluppo psicologico. Dovrebbero avere abbastanza spazio per sfogare la loro energia, ma allo stesso tempo confini chiaramente definiti che li mantengano in un senso di sicurezza. E, cosa più importante, devono sentire l'amore incondizionato di entrambi i genitori.
 
Questi bambini dovrebbero mangiare regolarmente, ogni giorno agli stessi orari. Non dovrebbero consumare alimenti che indeboliscono la Milza, ovvero troppi latticini, troppi prodotti da forno a base di farina bianca e zucchero bianco. La dieta dovrebbe essere varia e di alta qualità. Pertanto, è bene evitare tutto ciò che è industrialmente trasformato e arricchito con vari additivi.
 
Questi sono consigli generali. Ognuno di noi è un po' diverso e a volte è necessario anche un approccio individuale. Non permettere ai bambini alcun dolce probabilmente non è sostenibile a lungo termine, quindi tutto con moderazione.

An Shen Wan Jia Wei

La medicina cinese, oltre ai consigli sullo stile di vita, offre anche altri metodi per aiutare bambini e adulti con lo squilibrio ADHD/ADD. Una delle opzioni è la fitoterapia – terapia tramite erbe. Una formula erboristica tradizionale per questi problemi è la miscela An Shen Wan Jia Wei.
 
È una miscela che rafforza l'energia Qi e il sangue Xue. Dirige il suo effetto verso il Fegato, la Milza e il Cuore. E anche verso i Reni, la cui carenza può causare calore da vuoto nel Cuore e inquietare nuovamente lo spirito Shen. La miscela inoltre elimina l'umidità dall'organismo. La composizione della miscela è: Ginseng, rehmannia glutinosa, Poria cocos, polygala, acoro, atractylodes macrocephala, igname cinese, ophiopogon japonicus, radice di liquirizia, longan e peonia lactiflora. 

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